ブランドベッド専門店による枕の選び方
Me THE Me ブランドベッド専門店メザメのスタッフ日比谷と申します。
今日は、枕の選び方についてご紹介致します!!
真っ先に、選ぶポイントとしてみていただきたいのが、
「枕の高さ」です!!!
枕は、首の後ろの隙間を埋めてくれる高さのものをお選びください。
仰向けになって寝た時に、まっすぐ立っているときと同じ姿勢をキープでき、
呼吸がしやすいもの、横向きになったときに、肩の圧迫感がなく、
背骨から首へのラインがまっすぐ伸びるものが適切な高さなのです!!
当たり前のことか、と思うかもしれませんが、
実は意外と、思っているよりも高い枕を選んでいる方が多いのです!
高すぎる枕で寝続けていると、首コリや肩コリの原因になったり、
気道を圧迫して、いびきをかきやすくなったり、二重あごや首のしわの原因にも
なってしまうのです、、、
では、反対に枕を使わないで寝たり、低すぎる枕で寝ていると、
顔がむくみやすくなったり、首の支えがない分こりにも繋がったり、、
また、横向きになったときに、首がねじれて首の横のしわの原因にも、、、
また、枕はマットレスとのバランスも重要になってきます!
目安にはなりますが、硬めのマットレスであれば、やや高めの枕を、
柔らかめのマットレスの場合は、かなり低めのものを、
マットレスと合わせながら隙間を埋めてくれるものをお選びください!!
このように、意外と枕もマットレスと同じぐらい、快適な睡眠をとる上で
重要な存在になるのです!!
枕であれば、ホテルのように高さや柔らかさの違うものをいくつか持っておいて、
その日の気分によって、使い分けてもいいと思います♪♪
当店では、各メーカーの枕多数展示致しておりますので、
ぜひ店頭でお試しください!!
当店では、感染症拡大防止対策として、換気、スタッフの検温、こまめな消毒作業、マスクの着用を徹底しております。
店内出入口に非接触型検温器もご用意しておりますので、
ご来店のお客様におかれましても、
ご来店時のマスクの着用、手指の消毒、検温にご協力のほどよろしくお願い申し上げます。