つらい天気痛・・・枕で緩和？
こんにちは～！
ブランドベッド専門店メザメの坂崎です。
最近天気が不安定で、雨が降ったり、晴れたり、暑かったり、涼しかったり安定しませんよね～😭😭
毎日天気痛に悩まされて見える方も少なくはないと思います。
私もひどい天気痛で、毎日毎日頭が痛かったり、体全体がだるい症状が続いております凹
天気痛の原因は自律神経の乱れによるものが大きいといわれています。
耳の奥にある内耳が気圧の変化を察知すると脳に信号が送られ、首や肩の筋肉が緊張し血行が悪くなり自律神経がさらに乱れやすくなり頭痛やめまいなどを引き起こすようです。
こんな症状を少しでも和らげられないか？
寝ている間に首や肩に負担をかけないようにするための方法の一つが枕です。
立ったままの姿勢を横向きにスライドしたとき、首の骨が緩やかなS字カーブを保てる高さが理想的と言われています。
高すぎる枕は首が折れ曲がって気道を圧迫し、また低すぎる枕は頭に血が上がりやすくなって頭痛の原因にもなります。
また、寝返りを打つことで血行もよくなりますので、寝返りの打ちやすい枕、寝返りを打った時に頭が落ちない幅広の枕がおすすめです！！
例えばこちら
シーリーのアナトミックピロー♪
幅65㎝と幅広で首から方にすっと入り込みフィットするスロープ付きのフォルムです！
ラテックス仕様で反発力もあり寝返りもスムーズです♡
ほかにも、テンピュールの低反発ピローや
サータのグラフェンピロー
など種類は多くご用意しておりますので、ぜひ店頭でお試しください。
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皆様のご来店を心よりお待ちしております♪