寝る前のGABAチョコでほっと一息♪♪
こんにちは～！Me THE Me ブランドベッド専門店メザメの加藤です！
新社会人の方や、新入生の方は、新しい環境に慣れてきた頃かと思いますが、
同時に、環境の変化によるストレスや疲れも出始めている頃ではないでしょうか？？
もし、寝つきが悪い、睡眠の質が良くないと感じているなら、GABA（ギャバ）入りチョコレートでほっと一息ついてみるのはいかがですか♪
GABAは「γ-アミノ酪酸」というアミノ酸の一種で、脳の興奮を抑制する働きのある神経伝達物質で、精神安定やリラックスさせる作用があるんです♪
人間の体内でも自然に作られる物質ですが、不足した状態でストレスを感じてしまうと緊張状態が続き、寝つきが悪くなっり、寝不足や睡眠が浅くなる原因にもなります・・・
『寝つきが悪いなぁ～』と感じる方や、『最近ちょっと疲れてるなぁ～』と感じる方は、コンビニでも買えるGABA入りチョコレートを気軽に食べてみるのもいいかもしれません♪
チョコレートの甘さに気持ちも癒されること間違いなし♪
就寝の2時間前～30分前にGABAを摂取するといいそうです♪
その他、腰痛で睡眠が浅い方や、深い睡眠ができずに悩んでいる方は、マットレスを見直してみるのもオススメです♪
当店では、只今大決算セールを開催中です♪
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皆様のご来店を心よりお待ちしております♪